美容・健康01
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ちょっと科学的なお話です。昨今コラーゲンは食品・菓子の原料や医薬品などに使用されていて注目されている成分ですが、どのような成分なのでしょうか。コラーゲンという成分は、その分子の型によりさらに詳細に分類されると言われています。現在までに、?型、?型……という風に十数種類の型が分かっています。これらの型の違いは体の中での分布や働きが異なると言います。これら十数種類のコラーゲンのうちで健康食品の原料として使用されるのは?型と?型です。?型とは肌の真皮と呼ばれている部分に多く存在しているコラーゲンで、他方、?型とは軟骨に多く存在しているコラーゲンで、この２種類が主に使われています。コラーゲンは人体にとって様々な働きをする効果があると言われています。たとえば、肌のはりと柔軟性が主に効果です。はりと柔軟性が失われるのは体内に存在していたコラーゲンが減少するからであって、肌のはりと柔軟性を取り戻すにはコラーゲンを摂取するのが一番良い方法だと言います。ですから、肌のはりや柔軟性が気になる方はコラーゲンがおススメです。コラーゲンは毎日摂っても害はなく、毎日摂り続けることでさらに肌の復元力はアップすると言われています。また、コラーゲンを促進する効果があるビタミンCなどと併用するとさらなる効果があると言われていますのでおススメです。また間接痛の低減を目的に健康食品として食する場合には、グルコサミンやキャッツクローなどと合わせて使うと効果があるとされています。
